こんにちは！F.pathのJです。
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J
30代前半／夫婦暮らし／Web担当
まだまだ暑さが続きます。アイスがおいしい季節ですが、気温の変化に体がついていくのはとっても大変…
女性の体の変化といえば、更年期。
閉経の前後5年間（40代後半から10年間ほど）が更年期と呼ばれています。
この時期は、女性ホルモンの分泌量が減少することによりカラダに様々な変化が生じます。
そんな更年期の影響による体の不調を、総合して更年期障害といいます。
フェムケア製品の中には、そんな更年期を迎える前に準備しておくことができる製品があるんです。
今回は、誰もが初めての更年期を迎える前にできる、おすすめのケアについてお伝えします！
実は重要！更年期とデリケートゾーンの関係
更年期は女性ホルモンの分泌量が急激に低下
2種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が減少します。特にエストロゲンの変化は影響が大きいといわれています。エストロゲンの減少は皮膚の保湿機能に影響を与え、分泌量の減少により皮膚の水分量が減り、乾燥しやすくなります。
更年期対策、いつからはじめたらいいの？
「きれいみつけた」では、更年期がはじまる10年前の35歳～40歳からのケアをお勧めします！
これから始められるケアと方法を、いくつかご紹介します。
更年期におすすめのデリケートゾーンケア
デリケートゾーンの乾燥対策
エストロゲンの分泌量の減少により、デリケートゾーンの粘膜も乾燥しやすくなることがあり、かゆみや不快感などの症状が生じることがあります。ヒリヒリとしたかゆみが発生したり、臭いが気になることも。
手軽にケアしたい人向けのシート＆ミスト
シート＆ミストタイプは入浴時以外もサッと手軽にケアできます。
シートタイプはウエットシートの形状で使いやすく、外出先で気になるとき等に使用できます。
ミストタイプは１～２プッシュをデリケートゾーン直接吹きかけるか、ペーパーやコットンなどに多めに吹き付けて気になる部分を拭き取るだけでOKです。
ワフィト インティメイト ミスト
気になるよごれのふき取りも、うるおいケアも、１本で叶えるデリケートゾーン用ミスト。
きめの細かい霧状ローションが隅々までうるおし、ふっくらとクリアな素肌に導きます。
べたつきやムレなど不快感にアプローチするほか、ボディの保湿ケアとしてもマルチに活躍します。
INTIME ORGANIQUE アンティーム オーガニック ハイジーンシート
外出中でムレやニオイが気になるときに、さっと拭き取り、使用後はトイレにそのまま流せます。
植物の恵みの組み合わせや香り一つ一つにこだわり、デリケートゾーンの肌にうるおいを与えながら、清潔で快適な状態を保ちます。
ハーブのすっきりとした爽やかな香り。
明日 わたしは柿の木にのぼる フェミニンミスト
デリケートゾーンの気になるニオイやかゆみを優しくケア。
不快感をクリアにしながら、保湿成分が肌にうるおいを与えます。
スプレータイプのミストなので、外出先でも手軽に使えるのもポイントです。
念入りにケアしたい人にはオイルがおすすめ
毎日の終わりに、デリケートゾーンをしっかりケアしましょう。デリケートゾーンも洗浄後は洗顔後と同じように保湿ケアが必要です。
乾燥によるかゆみの改善や摩擦による黒ずみの予防、しっかり保湿まで行うことで肌のバリア機能も高めてくれます。肌の状態や使用感の好みに合わせて、ローション・クリーム・オイルなどから、選んでみてください。
アンティーム オーガニック ローズローション
肌ストレス＊による乾燥・荒れに、みずみずしく潤う肌へ。とろみのあるテクスチャーで、ベタつき感なく素早く肌に浸透＊＊し、潤いを保ちます。
ダマスクバラ花水と１５種の天然由来成分が、生理や脱毛後の肌ストレスによる乾燥や肌荒れを防ぎ、みずみずしく整えます。華やかなローズの香り。
＊生理や脱毛などの肌環境の変化のこと
＊＊角質層まで
MAMABUTTER ママバタームーン バランシングオイル
デリケートゾーンに柔軟性とうるおいを与える、マルチに使えるマッサージオイル。気になる部分をしっかり保湿して、マッサージをし、柔らかくすることで、デリケートゾーンにハリを与えます。ＶＩＯゾーンはもちろん、会陰部分にも。手のひらで温めてから優しく労るようにケアしてください。無香料タイプ。
estre エストール デリケートソフトジェルクリーム
高温多湿で、雑菌が繁殖しやすく、摩擦などの刺激も多い、過酷なデリケートゾーンのためのジェルクリーム。
気になる不快感や違和感のケア、いつもしっとり、理想的な環境を保ちたい願いに応えます。
PichuPichu デリケートケアオイル
デリケートゾーンのケアだからこそ、素材はシンプルに。厳選された天然植物種子油のみでつくられた肌なじみのよい上質なデリケートケアオイル。
ベタつかずしっとりリッチなテクスチャーで、年齢と共に老化するデリケートゾーンを優しく整えます。
身に着けるもので対策も！
バリエーション豊かな吸水ショーツ
更年期を快適に過ごすために、「吸水ショーツ」も取り入れてみませんか？
吸水ショーツは機能性が高く、デリケートゾーンの保湿だけでなく、尿漏れやおりものの対策にも有効です。
FI ME KA フィメカ 吸水ショーツ レギュラー
鼠径部の締め付けが少ないデザインです。
軽い尿もれやおりものの多いときなど、デイリーにもご利用頂けます。
オーガニックコットン96％の生地を採用。また生地にグレープフルーツの種子から抽出した天然由来成分の抗菌防臭加工を施しており、部屋干し臭にも対応してます。さらに吸水部分にも消臭加工をすることでニオイを軽減します。
+FT SUPREME.LA.LA プラスエフティ シュープリームララ ボーイズレッグ吸水ショーツ
吸収体のみ最大吸収量５０ＭＬ程度の液体を吸収。レース部分はデッドストック生地を使う事で、高級リバーレースを使用する事が可能に。表地は肌ざわりと伸縮性に優れた素材でやわらかな着心地、洋服にも響きにくい素材です。お尻全体を包み込んでくれるので後ろ漏れも安心です。鼠径部は締め付けない仕様で浮腫みにくい縫製となっています。
軽い尿漏れにも使用可能です。
The LADY. 吸水サニタリーショーツ
普通の日も、ゆううつな日も、産後・更年期の尿モレが気になる時も、肌戻りしにくいから快適に過ごせる吸水サニタリーショーツ。
ＣＯＧＩＴ×Ｔｈｅ ＬＡＤＹ．
フェムテックブランド Ｔｈｅ ＬＡＤＹ．監修
ＰＭＳ・生理痛・妊活・更年期など女性ホルモン変化にゆらぐ世代に、揺らぎない美と満ち足りた心地よさを。
冷え・インナーケア
内側からも外側からも冷え対策！
女性の体に冷えは大敵。体にも肌にも優しい商品を取り入れていきましょう。
スフレワッフルハラマキ
アウターにもひびきにくく、毎日の冷え対策におすすめ。
脇に縫い目のない筒状に編まれた仕様で、身体の曲線を美しく見せながら優しく包み込んでフィットします。
着けていることを忘れてしまうほどのナチュラルなフィット感は汗ばむ季節も、肌がカサついたり敏感になる季節・気持ちがデリケートな時にも、さらっとノンストレスで着用いただけます。
締めつけ感がなく負担の少ない肌あたりは抜群の通気性でいつでもさらりと快適に。ふわふわのワッフル生地が身体を優しく包み込み、どんなシーンでも冷えから身体を守ります。
”素のまま”の自分に素直になれるインナーです。
生活の木 整う和漢習慣 タブレット
女性特有の悩みに寄り添う処方。不安定な時期などに、お守りのように持っていられる商品です。
日本で親しまれる東洋ハーブ”和漢ハーブ”を中心に、植物のチカラを凝縮したタブレットです。
和漢ハーブと心地よい暮らし、”整い習慣”はじめませんか？使いやすい個包装なので、外出先でも手軽にお召し上がりいただけます。
ハーブでは飲みにくい味の素材も、タブレットタイプなら簡単に取り入れることができます。
フェムニケアフード α-LunA顆粒 レモンミント風味 20袋
生乳由来のたんぱく質であるα－ＬＡ（アルファ－ラクトアルブミン）、
女性に嬉しいビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２と亜鉛、マグネシウム、カルシウムを配合。
手軽にサッと飲める「直飲み顆粒」タイプ。
更年期、と聞くと不安な気持ちでいっぱいでしたが、
早めのケアを知ることで上手に付き合っていけそうな気がしました！
しっかりケアすることで快適な毎日を過ごせそうです。
自分をやさしくいたわることが、これからもっと大切ですね。
フェムケア 専門ショップ byきれいみつけた はこちら！
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